Interval Timer - HIIT & Tabata

Το Interval Timer είναι ένα διαισθητικό και προσαρμόσιμο χρονόμετρο προπόνησης / χρονόμετρο που κάνει την καθημερινή σας γυμναστική ακόμα πιο εύκολη και αποτελεσματική. Είτε στο σπίτι, είτε στο γυμναστήριο είτε σε εξωτερικούς χώρους, με το Interval Timer μπορείτε να διαμορφώσετε και να αποθηκεύσετε αμέτρητες ασκήσεις φυσικής κατάστασης και άθλησης και να τις επαναλάβετε τακτικά σύμφωνα με το σχέδιο. Το Interval Timer είναι κατάλληλο για τύπους προπόνησης όπως διαλειμματική προπόνηση φυσικής κατάστασης, HIIT και Tabata, για διαλειμματικό τρέξιμο, ως χρονόμετρο σανίδας και άλλες εξαρτώμενες από το χρόνο δραστηριότητες όπως τζόκινγκ, πυγμαχία, κυκλική προπόνηση, διαλογισμός, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής ή απλά ως ένα χρονόμετρο ή μετρονόμος.

Ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για διαλειμματική προπόνηση φυσικής κατάστασης:

Το Interval Timer σάς επιτρέπει να διαμορφώνετε τις προπονήσεις με χρόνο προετοιμασίας, χρόνο άσκησης, ανάπαυση καθώς και σετ και επαναλήψεις προπόνησης Είναι επίσης δυνατό να δημιουργήσετε τα δικά σας προσαρμοσμένα διαστήματα. Κάθε φάση εκπαίδευσης μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από το δικό της χρώμα και εισάγεται με ένα ξεχωριστό σήμα (ήχος, δόνηση ή φωνητική ανακοίνωση). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σημειώσεις, εικόνες και ακόμη και βίντεο στην προπόνησή σας, ώστε να μπορείτε πάντα να ακολουθείτε ακριβώς τη διαδικασία της προπόνησης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε το ρολόι και να χρονομετράτε τέλεια την προπόνησή σας. Η ιδανική προσθήκη στο πρόγραμμα γυμναστικής σας.

* Κύρια χαρακτηριστικά του χρονοδιακόπτη διαστήματος

Δημιουργήστε προπονήσεις με χρόνο προθέρμανσης, προετοιμασίας και άσκησης, καθώς και διάλειμμα και σετ ή επαναλήψεις. Διαμορφώστε διαφορετικά σήματα (ήχος / δόνηση) και φωνητικό βοηθό. Προσθέστε σημειώσεις, εικόνες και βίντεο στις ασκήσεις. Μεγάλη και ατομικά ρυθμιζόμενη οθόνη χρονοδιακόπτη. Εμφάνιση της κατάστασης εκπαίδευσης ως ειδοποίηση όταν ο χρονοδιακόπτης λειτουργεί στο παρασκήνιο.

* Δημιουργήστε και διαχειριστείτε προπονήσεις

Δημιουργήστε όσες ρουτίνες προπόνησης θέλετε. Διαμορφώστε τις προπονήσεις σύμφωνα με τις ανάγκες σας και δομήστε το πρόγραμμα γυμναστικής σας εύκολα με ετικέτες και σχέδια προπόνησης. Τα προπονητικά σας σχέδια μπορούν επίσης να εξαχθούν ή να μοιραστούν με φίλους ανά πάσα στιγμή.

* Παρακολουθήστε το ιστορικό προπόνησής σας

Ο χρονοδιακόπτης διαστήματος προσφέρει λεπτομερή και γραφικά εμφανιζόμενα στατιστικά προπόνησης καθώς και ένα ημερολόγιο προπόνησης. Αυτό σημαίνει ότι γνωρίζετε πάντα πόσο έχετε προπονηθεί τις τελευταίες ημέρες και μπορείτε να αυξήσετε την προπόνησή σας με στοχευμένο τρόπο.

Χάρη στην υποστήριξη του Health Connect, μπορείτε επίσης να δείτε τις ασκήσεις σας σε άλλες εφαρμογές συμβατές με το Health Connect και να επωφεληθείτε από πρόσθετες πληροφορίες, όπως βήματα, καρδιακούς παλμούς ή απόσταση που διανύσατε.

* Δεν απαιτείται εγγραφή

Ο χρονοδιακόπτης διαστήματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς λογαριασμό ή συνδρομή. Όλες οι λειτουργίες του χρονοδιακόπτη μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας από εσάς χωρίς χρέωση.

Διασκεδάστε με την προπόνησή σας και πετύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης με το χρονόμετρο διαλειμμάτων.